Rezepte

Couscous mit Gemüse und Pinienkernen

Hauptgerichte

Zutatenliste
Salz
450 g Couscous
fair
760 ml Gemüsebrühe
4 EL Olivenöl
fair
Saft und Schale einer Zitrone
2 rote Paprika
4 kleine Zucchini
2 Bund Basilikum
2 Bund Zitronenmelisse
ein paar Tomaten
Pfeffer
fair
Koriander
fair
Ingwer
fair
Olivenöl
Bio
fair

Couscous in Gemüsebrühe gar kochen. Zucchini und Paprika in kleine Würfel schneiden und in Olivenöl auf mittlerer Flamme ca. 5 Minuten braten, nach dem Abkühlen dem Couscous beigeben. Tomaten fein würfeln und beimischen. Basilikum und Zitronenmelisse grob hacken und mit Zitronenschale, Olivenöl und Zitronensaft über den Couscous geben und gut mischen. Pinienkerne auf kleiner Flamme ohne Zugabe von Öl dezent rösten und erst kurz vor dem Servieren über den Couscous geben.

Autor/Quelle:
Rezept-Nr: # 27
Bioprodukt: Bio
fair gehandelt: fair